Det här är vad jag kallar en mellis! Saftig, lite seg, knaprig, full av smak och färgsprakande. Dessutom nyttig!  Fritt från gluten, ägg, soja, mjölk, nötter, mandel och tillsatt socker.  Blir ungefär 8 bars eller 16 kakor.  Du behöver: 2 mogna bananer 0,5 dl mjöl (t ex rent havremjöl) 1 dl blandade frön.  0,5 dl
Läs mer

Ibland behöver man lite extra energi och då är de här perfekta! Lätta att ta med, söta, lite mättande och utan tillsatt socker.  Fritt från gluten, ägg, mjölk, nötter, mandel och tillsatt socker.  Du behöver ca 200 g urkärnade dadlar 1 dl blandade frön (t ex solros & pumpa) 2 bananer 0,5 dl äppeljuice  1
Läs mer