Tonfiskröra

Posted in : Lunch & middag, SMALL on by : Lollo Taggar:

Fritt från gluten, vete, ägg, nötter och mandel.


Du behöver

1 liten burk tonfisk i vatten

turkisk yoghurt

tomatpuré 

ev kryddor peppar, dragon


Gör så här

Häll av vattnet från fisken. Lägg den i en skål och mosa den fint. 

Blanda ned några rejäla skedar med yoghurt och lite tomatpuré. 

Smaka av och krydda efter behag.

Servera med potatis, ris, quinoa eller glutenfri pasta och grönsaker. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *