Gröt till frukost är riktigt gott och mättande för de små. Idag blev det havregrynsgröt med chiasylt och vattenmelon till efterrätt. Mumsigt! Självklart väljer du frukten utifrån tillgång och barnets tycke!  Mina barn börjar bli ”gamla” nu och äter vanlig havregrynsgröt, men vill du öka på järnmängden eller göra den lite sötare kan du använda
Läs mer

Havregrynsgröt går att variera på hur många sätt som helst. Här har jag blandat i hemgjort äppelmos med kanel.  1 barnportion Du behöver 0,5 dl havregryn, glutenfria 1 dl vatten 1 isbit äppelmos med kanel 1 tsk rapsolja  1 tsk mortlade/mixade pumpafrön  1 torkad, osvavlad aprikos Gör så här Om du har valt att inte
Läs mer

Det här är så enkelt och snabbt! Du fixar frukosten redan kvällen innan och rör bara om när magen kurrar. Perfekt för picknick eller frukost när du är på språng.  Fritt från gluten, ägg, nötter och mandel.  Du behöver 0,5 dl havregryn 0,75 dl fil eller neutral yoghurt (inte tjock turkisk!) 1 msk hackade solrosfrön
Läs mer

Snabb, enkel och god gröt för de minsta. Byt bovetet mot förslagsvis havremjöl om du önskar.  Fritt från gluten, ägg, soja, nötter och mandel. Använd kokosmjölk för mjölkfritt.  Du behöver 1 dl mjölk  1 banan 1 msk bovetemjöl Gör så här Vispa ihop bovete och mjölk. Låt koka upp under omrörning.  Mosa en banan och
Läs mer